Et si on ralentissait pour passer à la slow life ?

Besoin de changer d’air, de ralentir, de faire le point sur ses valeurs ? Alors le moment d’adopter un mode de vie slow life est peut-être venu !

On entend parler de slow life un peu partout : phénomène de mode ou vrai besoin ? J’opterai plutôt personnellement pour la seconde solution en m’interrogeant et en remettant en cause mon mode de vie. Un peu d’oxygène dans le tourbillon du quotidien, cela ne peut faire que du bien.

A ce titre l’ouvrage de Cindy Chapelle, La Slow life en pleine conscience, ralentir et trouver son rythme idéal, est intéressant. Même s’il est un peu trop tourné vers la sophrologie à mon goût, il donne des pistes pour un nouveau départ.

Slow Life

14 clés de la slow life attitude que j’aurai l’occasion de développer dans d’autres articles (Cindy Chapelle donnant une base de réflexion qu’il convient forcément de s’approprier).

1- Prendre les rênes de son emploi du temps

2- Ralentir le rythme

3- Vivre l’instant

4- Tendre vers la simplicité

5- Se recentrer sans être égocentré(e)

6- Se reconnecter à la nature

7- S’ancrer dans le réel

8- Se nourrir de relations humaines

9- S’accorder des pauses pour penser

10- Consommer mieux et moins

11- Expérimenter d’autres chemins

12- S’offrir plus de liberté

13- Gagner en bien-être

14- Vivre en conscience

Et vous ? Prêts pour la slow life ?

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